フィットネスクラブ通い

ビールは大好きだ。なんのために働いているかって、家に帰ってシャワーを浴び「シュパッ」と缶ビールを開ける至極の時があるからかも。

　これは若い頃からコンスタントに続けてきたルーティンだけど、齢50を越えた頃からそれまでとは違う変化を感じていた。いわゆる「ビール腹」だ。ウエストのサイズがゆっくりと着実に増大しているのは明らかだった。とりわけ半年前からたばこを止めてから気づくようになった。止めたからと言って間食をするわけではないのだが、食べた分だけ着実に身になるような恐怖を感じ始めていた。
　職場でもエレベーターは使わないで、階段を二段飛びで動き回り毎日5~6kmは歩いているはず。食事は2食でこんにゃくダイエットまで試みたのだが、体重計にのってもいっこうに効果が出てこない。

　んっで、最終手段として近所のフィットネスクラブに通うことにした。自宅からジョギングで10分ほどにあって、これなら通えるだろうって手軽さ。まずはガイダンスを受けて、シューズからウエアまで新調して颯爽と取り組み始めたのだが。。。
　来ている人をみると、「全然こんなところに来なくってもいいじゃん」って思えるようなスタイル抜群、筋肉ムキムキの男女ばかり。町中には「あなたこそエクササイズしなきゃ」ってな体型の人がワンサカいるのに(°0°)。マシーンの使い方にも慣れていなくって、スタッフが見かねてアドバイスに来てくれる。。。、なんたって前後ろ間違えてマシーンに取り付いちゃうくらいだから(>_<)。女性用のウエイトでは軽すぎるし、かといって標準男性用では回数をこなすのに四苦八苦。まっさらなウエアのおじさんは、だんだんと気落ちしはじめ表情はうつろに、そわそわと。

　〆は有酸素運動のエアロバイク。スタッフにサドルとハンドルを合わせてもらって、「毎分100回のペースで15分もすれば、有酸素運動になります。せめて20分は続けることで脂肪を燃やすことが出来ます。」と助言をもらう。んっで、久しぶりに自転車をこぐことになって、黙々と取り組み始めたが。。。20分はとてもとても長い。
　「20分も自転車こいだら、10km離れている職場にも通えるじゃん。景色も変わらないし、前にも進まないし、オートバイの変わりに自転車でツーリングに行けば？？　痔持ちの僕にはこのサドルで20分はよくないよ。」などなど、ろくな事は考えない。
　クラブからの帰り道、いろいろと自問自答。心の中のもうひとりの自分が。。。「毎日飲んでるビールを半分にして好きなラーメンなどの炭水化物を減らした方が、絶対近道だって。」　「エアロバイクを2時間以上漕いで、やっとラーメン一杯分！！」って囁いている。

継続は力なり！　さてさてどうなることやら？？

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